5 znakova da vaša ovisnost o igrama narušava vaše odnose

privlačan muškarac u igranju

Pažnja, igrači. Ovaj je za vas.

Otkad se sjećam, ja sam hardcore igrač, a ako ste išta poput mene, provodite puno svog slobodnog vremena zadubljeni u najnovije izdanje svoje omiljene kompanije za igre na sreću.



Čak i kad zapravo nisam na palicama, gledam mrežne kritike, šetnje igrama i čavrljanje nooba koji očajnički žele pronaći način da pobijede dvorac Hyrule u Legenda o Zeldi: Dah divljine .



Očigledno nisam sama. U svijetu postoji više od 2 milijarde igrača, a igraća industrija trebala bi ove godine doseći 138 milijardi dolara prihoda.

Lako je izgubiti pojam o vremenu tijekom igranja, a prije nego što shvatite, potrošili ste cijelu vreću Doritosa, dvije limenke Redbulla i imate mnoštvo propuštenih poziva od svoje značajne druge - govorim o vašoj djevojci vaš bojni drug iz Moderno ratovanje.



Ako ste zaokupljeni igrama koje vam uzrokuju nevolju i / ili oštećuju vaše osobne odnose, onda možda patite od onoga što Američko psihijatrijsko udruženje sada naziva 'Poremećaj internetskih igara'.

To je otmjeni izraz za ovisnost o video igrama. Ostali simptomi ovisnosti o igrama mogu uključivati ​​upotrebu videoigara za ublažavanje negativnog raspoloženja, povlačenje kad se igre oduzmu i obmanjivanje voljenih koliko vremena i novca trošite na igre.

Ovaj određeni poremećaj relativno je nov jer je igranje relativno nova zabava. Međutim, dr. Vasileios Stavropoulos, koordinator Gaming Research Group to je otkrio studije pokazuju mladići u dobi od 16 do 18 godina bili su na najvišoj razini rizika za razvoj IGD-a.



Iz osobnog iskustva mogu vam reći da sam se borio s ovisnošću o igrama i zbog toga sam svjedočio nekim ozbiljnim problemima u mojim romantičnim vezama.

Dakle, evo nekoliko načina na koje ovisnost o igrama može naštetiti vašoj romansi.

1. Gdje je novac?

Igre nisu nužno skupe, iako konzole mogu koštati oko 250 do 400 dolara. To je samo početno ulaganje. Jednom kad utonete u trošak konzole, vi limenka postanite malo kreativni u pronalaženju najboljih igara okolo.



Upravo sam kupio rabljenu kopiju Fallout 4 u lokalnoj prodavaonici igara za oko 8 dolara. Možete čak prodati ili zamijeniti stare igre kako biste tu i tamo obrijali koji dolar.

Problem nastaje kad kompulzivno kupujete nove igre i konzole samo zato što se osjećate dobro. Na taj način lako možete potrošiti stotine dolara mjesečno na igre i sadržaje za preuzimanje.

Povezano: Imate li ovisnosti o novcu?

Ne znam jeste li to primijetili, ali zabavljanje košta - novac koji više nemate jer ste kupili najnovije Čovjek pauk igra na vrhu dolara na dan kada je objavljena. Moja se ovisnost o igrama toliko pogoršala prošle godine da sam počeo posuđivati ​​novac od svoje djevojke da bih kupio trkaće kutije za svoj internetski klub. Teško je pomiriti se s kupnjom darova s ​​popustom za djevojke dan nakon Valentinova, ali odbacivanje 45,00 dolara na potpuno novu igru ​​za sebe.

2. Izvući se iz igre

U početku mojem GF-u nije smetala moja ljubav prema igranju. Mislila je da je to samo nešto što sam radila sa svojim prijateljima ili način da ubijem vrijeme dok je listala svoj Instagram feed. Isprva je bilo upravo to.

Tada sam kupio posebno zaraznu igru ​​uloga koja mi se počela uvlačiti u misli čak i kad sam izbivao iz igre. Stalno sam razmišljao o načinima kako tu i tamo izbaciti još samo nekoliko minuta kako bih nadogradio svoj karakter. Čak bih ponekad i pričekao dok ne zaspi i iskrao se iz kreveta da bih proveo ostatak sitnih sati režući i razbijajući ogri.

Ako partneru oduzimate vrijeme za dodatno vrijeme igranja, onda je to problem. Ne samo da smanjujete vrijeme u kojem biste se mogli vezati za svog partnera, već također šaljete signal da je njihovo vrijeme manje dragocjeno.

Zamislite kako se osjeća vaš partner kad se prevrnu usred noći, a vas nema.

mladići s bradom

Svakako je u redu ako ste išli po ponoćni međuobrok, ali ako utvrdi da ste zalijepljeni za ekran bez nje, tada ste joj znatno obezvrijedili vrijeme. Možda biste htjeli kupiti igru ​​koju bi ona željela igrati.

To bi mogla biti samo 2D platforma za razbijanje dragulja u boji, ali ako joj se to sviđa, mogli biste provesti više vremena zajedno.

ovisnost o igrama
Ovisnost o igrama?

3. Otkazivanje datuma za nova ažuriranja

Ako želite ubiti svoju vezu brže od Resident Evil zombi, onda svakako počnite otkazivati ​​neke datume za svoju ovisnost o igrama. Ono što otkazivanje zbog igara čini toliko lošim jest činjenica da uključuje obmanu.

Ako ste poput mene (a nadam se da niste), stvorit ćete maštovitu laž o tome zašto ne možete doći u kino na spojeve. Ponovno ste otkazivanjem datuma i laganjem o njemu obezvrijedili vrijeme svoje partnerice i ugrozili njezino povjerenje.

Kad otkrije da ste otkazali da biste se mogli pridružiti mrežnoj bitci kraljevski , onda ste i njezinu emocionalnu vrijednost smanjili u svom životu. Ne dopustite da igranje postane važnije od provođenja kvalitetnog vremena sa svojom drugom osobom.

4. Socijalno povlačenje

Što ako ste slobodni? Može li ovisnost o igrama naštetiti vašim potencijalnim šansama za romance? Odgovor je da. Netko s kim ste već upleteni mogao bi vam oprostiti prethodne prijestupe i čak vam pomoći potražiti smjernice, ali započinjanje nove veze dok patite od ovisnosti o igrama u najmanju je ruku teška bitka.

To je istina; internetska igra okuplja ljude na nove i inovativne načine. Ipak, male su šanse da potaknete novu romantičnu vezu putem internetskih igara. To ne znači da vani nema cool cool gamerskih djevojaka. To je samo priroda naših interakcija na mreži. Ljudi su manje vjerojatno da će svoje internetske odnose skinuti s ekrana i prenijeti u stvarni svijet. Doktor Stavropoulos to naziva paradoksom. 'To je ono što nazivamo internetskim paradoksom, jer ovaj medij, koji je stvoren za unapređenje komunikacije između pojedinaca, na kraju ih čini izoliranijima u stvarnom životu', kaže on.

Kad sam bio slobodan, igranje je bilo idealna zabava. Pomoglo mi je da sagorim bezbroj sati, a da se nisam toliko usredotočio na svoju usamljenost u stvarnosti. Mogao bih cijelu noć sjediti na svom kauču s potpuno novom igrom i osjećati se emocionalno dovršeno. Prava igra to može učiniti za vas, ali to predstavlja opasnost od socijalnog povlačenja.

Djevojku nisam upoznao putem internetskih igara. Morao sam se počistiti i napustiti kuću da bih to učinio. Kad sam napokon to shvatio, otkrio sam da moje socijalne vještine trebaju ozbiljno uklanjanje hrđe.

5. Izazovi samopomoći

Puno je mentalnih i emocionalnih prednosti igranja kada ste slobodni, ali postoje i neke negativne nuspojave. Pustio sam da se moj osobni izgled usra.

Tuširao sam se rjeđe, vježbao rijetko i razgovarao s djevojkama ... pa nikad. Moja ovisnost o igrama apsolutno mi je osakatila šanse za intimnu vezu. Umjesto da promijenim svoje ponašanje, udvostručio sam video igre kao mehanizam za suočavanje.

Još je gore što sam počeo stvarati teorije o žrtvenom jarcu koje su skrenule pozornost s mog internetskog igračkog poremećaja.

Jednostavno sam previše moždana za djevojku.

Ionako nisam želio ići na tu zabavu.

Ja sam domaće tijelo.

Čekam samo da upoznam djevojku koja voli video igre jednako kao i ja.

muškarac lav i žena škorpion u krevetu

Ta vrsta razmišljanja uništavala mi je društveni život. Moja ovisnost o igrama pretvorila me u Incela (Nehotično celibat) i nisam mogao voditi razgovor s atraktivnom djevojkom ni da sam htio.

Na kraju sam na neko vrijeme odložila Playstation i počela više vježbati. Ta me jedna odluka dovela do puta ka većim socijalnim interakcijama i eventualnom sastanku sa ženom koju volim.

Za poneti

Ovisnost o igranju može biti strast onima koji traže romantiku. Istraživanja su još uvijek u ranoj fazi što se tiče ovisnosti o igrama, ali Južna Koreja i Kina već imaju posebne centre za rehabilitaciju posebno posvećene IGD-u.

Stručnjaci za mentalno zdravlje čak raspravljaju nije li ovisnost o igrama samo gornji sloj dubljih psiholoških problema poput depresije i socijalne anksioznosti.

Ako ste u vezi, pokušajte stvoriti ravnotežu između ljubavi prema igranju i ljubavi prema vašoj drugoj osobi. Ako tražite vezu, odjavite se s vremena na vrijeme i razgovarajte s ljudima u stvarnom svijetu.

Povezano: Jesu li steroidi ovisni?

Dovest će do boljeg društvenog života i pomoći će vam izgraditi vaše samopouzdanje za taj veliki dan kada na prvi spoj idete zaljubljeni.

Izložio sam neke ozbiljne osobne demone u ovoj priči o vlastitoj borbi s ovisnošću o igrama. I dalje igram video igre, ali nikada ne zaboravljam kako moje ponašanje utječe na druge oko mene.

Mislite li da biste mogli imati ovisnost o video igrama? Zatim razgovarajte sa stručnjakom za mentalno zdravlje o najboljim načinima na koje možete vratiti ravnotežu svojim li